Tips Cara Mencegah Mengobati Penyakit Diabetes Melitus 

Ardi33.net 

Kehidupan yang modern seperti sekarang ini membuat kita sedikit melupakan tentang kesehatan. Diabetes melitus adalah suatu penyakit yang ternyata disebabkan oleh pola hidup yang serba modern mulai dari sering mengonsumsi fast food, makanan gorengan, kurang buah-buahan dan sayur, serta rasa gurih dan berlemak.

Diabetes melitus sering disebut dengan penyakit "Kencing Manis" atau juga biasa dengan sebutan penyakit "Gula Darah". Anda bisa melihat orang yang terkena penyakit gula ini tentu merasa sangat tersiksa. Maka dari itu langkah mencegah penyakit diabetes melitus sangat penting dilakukan sebelum kita mendapatinya dan mengobati penyakit diabetes melitus tersebut.

Pada umumnya orang-orang menganggap penyakit kencing manis sebagai penyakit yang diakibatkan oleh makan minum yang serba manis. Dan langkah pengobatan penyakit kencing manis hanya dengan diet makan minum yang manis-manis, atau yang mengandung banyak karbohidrat seperti nasi. Sehingga dianggap tidak berbahaya. Padahal semua pemikiran itu adalah salah besar.

Penyakit ini juga disebut dengan istilah "Mother of Deases" atau yang artinya "Ibu dari Semua Penyakit". Mengapa demikian, karena jika seseorang sudah terkena penyakit kencing manis, maka darahnya sudah tercemar oleh gula yang menyebar ke seluruh tubuh.

Apakah akibatnya jika seseorang sudah menderita penyakit kencing manis? Organ yang bisa dirusak adalah sebagai berikut,

1. Otak, seseorang menjadi pelupa atau pikun.
2. Mata, seseorang akan menderita penyakit rabun mata hingga buta.
3. Ginjal, jika sudah menyerang ginjal seseorang akan mengalami gagal ginjal dan harus cuci darah.
4. Kelamin, untuk pria akan menderita impoten.

Dan tentu saja masih banyak penyakit yang bisa ditimbulkannya. Diet yang disebutkan tadi hanya akan menunda organ yang rusak dan penyakit yang semakin parah.

Dan yang harus dilakukan untuk mencegah dan mengobati penyakit diabetes melitus adalah sebagai berikut.

1. Positif thinking terhadap diri anda sendiri. Olahraga secara rutin setiap hari di bawah sinar matahari pagi antara jam 6 sampai 8 pagi.
2. Diet ketat dari makanan dan minuman yang mengandung gula dan karbohidrat.
3. makan dan minum suplemen yang mengandung Omega 3 yang tinggi
4. Kurangi obat kimiawi secara berangsur dan gantilah dengan suplemen herbal dengan takaran atau dosis yang tepat.

Olahraga di bawah sinar matahari pagi adalah langkah yang paling mudah dilakukan selain memperkuat jantung dan paru-paru. Semoga bermanfaat untuk mencegah dan mengobati penyakit diabetes melitus.

Keywords:

cara mencegah penyakit diabetes, tips mencegah diabetes melitus, mengobati diabetes melitus, mencegah penyakit kencing manis, cara mengobati penyakit diabetes secara alami, mencegah sakit diabetes yang semakin parah, diet ketat untuk penyakit diabetes melitus

Cara Menyembuhkan Lumpuh Akibat Stroke dengan Kulit Manggis 

Ardi33.net

Sekarang ini banyak sekali orang yang sangat mudah terkena stroke, stroke adalah suatu penyakit komplikasi, gabungan dari tingkat kolesterol, gula darah dan hipertensi yang melebihi standar dan menyebabkan kelumpuhan, biasanya setengah dari bagian tubuh menjadi lumpuh serta sangat lama dan mahal proses penyembuhannya. Terutama para orang-orang yang lanjut usia, bahkan sekarang orang-orang yang tidak tergolong lanjut usia pun banyak yang terserang penyakit ini. Sangat sulit sekali memulihkan kelumpuhan yang diakibatkan oleh stroke ini.

Namun sekarang para ilmuwan telah menemukan sebuah cara yang praktis dan sangat mudah dilakukan untuk mengatasi kelumpuhan yang disebabkan oleh stroke tersebut. Dengan bahan alami dan murah serta mudah didapat kita bisa meyembuhkan kelumpuhan pada penderita stroke tersebut. Namun dengan syarat harus meminumnya secara rutin setiap hari.

Bahan alami yang digunakan adalah kulit manggis. Perlu diketahui bahwa kulit manggis mengandung antioksidan yang tinggi sehingga sangat bermanfaat untuk mengurangi kadar gula dalam darah, kolesterol dan tekanan darah pada penderita stroke.

Hanya sebagian orang saja yang mengetahui bahwa kulit manggis ternyata memiliki khasiat yang cukup besar daripada buahnya. Memang sebagian besar penderita stroke banyak yang mengonsumsi kulit manggis ini sudah dalam bentuk obat atau kapsul. Namun apa salahnya jika kita membuat sendiri obat tersebut yang mudah didapat dan harganya terjangkau. Tentunya juga akan lebih sehat ramuan yang kita buat sendiri, karena kita tak perlu menambahkan bahan pengawet ataupun bahan kimia lainnya. Nah, cara membuat ramuan kulit manggis peyembuh lumpuh akibat stroke adalah sebagai berikut:

1. Kupas buah manggis 5-8 buah.
2. Ambil kulitnya saja untuk direbus didalam panci yang berisi air 600 ml.
3. Setelah mendidih saring rebusan air dan tuangkan pada gelas.
4. Tunggu sampai beebrapa menit sampai rebusan kulit manggis tersebut dingin.
5. Setelah dingin, rebusan kulit manggis tersebut siap disajikan.

Perlu diingat pada rebusan kulit manggis penyembuh lumpuh yang diakibatkan oleh stroke tersebut tidak usah diberi gula atau pemanis lainnya, karena hal itu akan menambah kadar gula dalam darah. Cukup diminum dua kali sehari saja pagi dan sore. Insya Allah apabila dikonsumsi secara rutin maka lumpuh akibat stroke tersebut akan cepat sembuh asalkan diimbangi dengan pola makan sehat bergizi dengan berolahraga ringan secara teratur.

Keywords:

Cara mengobati lumpuh akibat stroke dengan kulit buah manggis, Cara menyembuhkan lumpuh dengan kulit manggis, Cara mengatasi kelumpuhan akibat stroke, Cara memulihkan kelumpuhkan stroke dengan Kulit Manggis, tips menyembuhkan lumpuh karena stroke dengan kulit buah manggis, metode penyempuhan stroke dengan kulit manggis, Tips Penyembuhan stroke dengan kulit manggis, Tips pengobatan lumpuh karena stroke dengan kulit manggis, tips alami menyembuhkan stroke, cara tradisional sembuhkan penyakit stroke, cara menyembuhkan lumpuh, khasiat kulit buah manggis, khasiat kulit manggis untuk stroke

7 Makanan yang Mempengaruhi Tekanan Darah

7 Makanan yang Mempengaruhi Tekanan Darah

Ditulis oleh  Okrina Tri Widanti

inShare

Banyak orang yang menyadari kebenaran dari pernyataan ‘you are what you eat’ (Anda adalah cerminan apa yang Anda makan) dan mengaplikasikanya dalam hidup.
Dan faktanya apa yang Anda makan akan mempengaruhi kesehatan termasuk tekanan darah Anda. Beberapa makanan seperti teh dan kopi memiliki efek instant terhadap tekanan darah dalam jangka waktu yang pendek.
Sebagian lainnya, seperti garam tentu saja membutuhkan jangka waktu yang panjang untuk memperlihatkan efek terhadap tekanan darah namun bisa berakibat fatal pada akhirnya.
Nah, mengetahui jenis-jenis makanan yang berefek pada tekanan darah bisa menjadi kunci dalam diet hipertensi. Daftar bahan makanan di bawah ini telah menunjukkan efek terhadap tekanan darah dan memahami efek dari setiap makanan ini akan membantu Anda mendapatkan diet yang seimbang.

• Garam
  Meskipun tak bisa ditampik bahwa ada begitu banyak perbedaan pendapat soal peran garam dalam menaikkan tekanan darah, tidak terbantahkan bahwa banyaknya konsumsi dan tekanan darah sangat berhubungan. Fakta membuktikan bahwa beberapa orang sangat sensitif terhadap garam dan mengonsumsi garam bisa membuat orang-orang ini terserang penyakit darah tinggi dan jantung koroner. Karena tingkat kensensitifan orang berbeda, waspada akan asupan garam bisa menjauhkan Anda dari tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
• Kafein
  Kafein yang banyak terdapat dalam teh dan kopi dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah seketika. Namun efek dari mengonsumsi kafein bersifat sementara. Efek jangka panjangnya justru mengejutkan. Dalam studi lebih lanjut disebutkan bahwa kaitan antara kafein dengan tekanan darah tinggi hanya berlangsung dalam situasi tertentu. Dan menariknya, ternyata orang-orang yang mengonsumsi kafein dalam jangka panjang justru memiliki resiko tekanan darah tinggi yang lebih rendah dibandingkan mereka yang mengonsumsi kafein sedikit dan tidak tentu. Orang yang mengonsumsi kafein lebih banyak, kebal terhadap efek jangka pendek kafein.
• Alkohol
  Memang benar bahwa mengonsumsi alkohol dalam jumlah yang dianjurkan akan berefek baik terhadap tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Alkohol akan membuat pembuluh darah elastis dan mengubah cara pembuluh darah untuk menanggapi ‘stres’ yang dibawa oleh hormon-hormon. Namun jika berlebihan, meskipun memiliki efek yang persis sama tetapi akan meningkatkan kekakuan pembuluh darah, meningkatkan metabolisme stres, dan akhirnya membuat jantung bekerja terus.
• Asam Folat
  Asam folat ditemukan banyak di roti, sereal, dan tepung. Ada bukti kuat bahwa asam folat menurunkan tekanan darah dan mencegah timbulnya tekanan darah tinggi bila dikonsumsi dalam jumlah yang tepat yakni 800 mg/hari. Efek positif dari Asam Folat ditunjukkan dengan baik oleh kaum wanita.
• Potasium
  Konsumsi potasium yang kurang dalam masa diet dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit stroke. Potasium bekerja dengan mengubah pembuluh darah menanggapi pesan kimia tertentu dan merilekskan pembuluh darah. Potasium atau kalium yang cukup dalam sehari berjumlah 40mEq/hari. Kelebihan kalium juga berakibat tidak baik pada tubuh. Maka segera konsultasikan ke dokter jika Anda ingin mengambil suplemen kalium tambahan.
• Magnesium
  Penelitian tentang efek magnesium terhadap tekanan darah belum lengkap. Bukti sementara menunjukkan bahwa diet yang kaya magnesium dapat menghindarkan Anda dari tekanan darah tinggi. Namun belum ada penelitian yang memadai bahwa kurangnya konsumsi magnesium dapat meningkatkan resiko darah tinggi.
• Vitamin D
  Vitamin D bukan hanya baik untuk tulang tetapi juga kesehatan jantung Anda. Vitamin D diperlukan untuk membantu mengontrol tingkat kalsium dan memberikan kontribusi dalam pengaturan tekanan darah. Namun demikian, tidak perlu mengonsumsi suplemen vitamin D tambahan sebab banyak bahan makanan yang mengandung vitamin D.

Diet memang diperlukan untuk menjaga kesahatan tubuh, tetapi bukan diet asal-asalan. Jika ingin memiliki tekanan darah normal, mulailah mengonsumsi bahan-bahan makanan yang mengandung zat-zat penting di atas secara proporsional.

Waspadai Obat pemicu Darah Tinggi


Mulai kini, Anda harus waspada terhadap obat-obatan yang Anda konsumsi untuk mengatasi berbagai penyakit. Beberapa obat kimia yang dijual umum ternyata dapat meningkatkan tekanan darah.
Dalam banyak kasus, tekanan darah tinggi adalah hasil akumulasi dari banyak faktor penyebab selama bertahun-tahun, dan salah satu faktornya adalah konsumsi obat yang menaikkan tekanan darah.
Tentu saja, obat-obatan ini menyebabkan tekanan darah tinggi seketika begitu Anda mengonsumsinya. Jika Anda penderita darah tinggi dan terserang penyakit seperti flu dan batuk ataupun yang lainnya waspadai beberapa obat di bawah ini atau selalu biarkan dokter tahu bahwa Anda memiliki darah tinggi sehingga ia bisa memberikan resep obat lainnya atau menurunkan dosisnya.

• Acethominophen atau Paracetamol
  Acethominophen dikenal sebagai penghilang rasa sakit dan penurun panas. Penelitian telah mengungkap bahwa wanita yang mengonsumsi acethominophen dengan dosis 500 gr atau lebih per hari memiliki tekanan darah yang melonjak tajam. Beberapa acethominophen mengandung Tylenol untuk menurunkan demam. Jika Anda bukan pengidap darah tinggi, Anda harus tetap waspada dan memeriksa tekanan darah 30 menit setelah mengonsumsi acethominophen. Jika naik drastis, Anda dapat meminta dokter untuk menurunkan dosisnya atau mengganti dengan obat penghilang rasa sakit lainnya.
• Antidepresant (obat penenang)
  Hanya untuk beberapa pasien, antidepressant dapat menaikkan tekanan darah. Obat penenang ini meredakan depresi dengan cara merubah respon otak terhadap senyawa yang berhubungan dengan mood. Masih belum diketahui mengapa beberapa jenis obat penenang menaikkan tekanan darah.
• Pil KB
  Beberapa wanita yang mengonsumsi Pil KB ditemukan naik tekanan darahnya. Ini disebabkan oleh hormon yang terkandung dalam pil menyebabkan menyempitnya pembuluh darah. Hampir semua pil KB menaikkan tekanan darah, silahkan konsultasikan pada dokter jika ingin menggunakan pil KB.
• Decongestant
  Decogestant adalah obat flu yang meredakan hidung tersumbat dan batuk. Obat ini bekerja dengan menyempitkan dan memperkecil pembuluh darah pada hidung untuk mengurangi penyumbatan. Untuk itu Mayo Clinic menyarankan jika penderita darah tinggi terserang flu, jangan membeli sembarang obat decongestant yang tersedia di apotik tanpa resep atau obat-obat lain yang mengandung decongestant seperti pseudophedrine, ephedrine, phenylephrine, naphozoline dan oxymetazoline. Sebagai alternatif, penderita hipertensi bisa mengonsumsi obat rumahan seperti air jeruk nipis dan madu atau berkumur dengan air garam atau minum air hangat secara rutin.
• Immunosuppressant
  Immunosuppressant adalah obat yang diberikan pada mereka yang kekebalan tubuhnya kurang seperti pada penyakit lupus atau bagi mereka yang baru saja melakukan transplantasi organ. Obat ini menaikkan tekanan darah diduga akibat adanya efek terhadap ginjal.

Meski Anda kurang paham mengenai istilah-istilah obat-obatan namun Anda tak bisa menutup mata bahwa obat-obatan ini bisa memperburuk tekanan darah tinggi yang berpotensi menyebabkan penyakit jantung. Selalu periksa obat-obatan Anda agar tekanan darah bisa terjaga.

Serba-Serbi Stroke

Apakah stroke itu ?

Penyakit stroke adalah gangguan fungsi otak akibat aliran darah ke otak mengalami gangguan (berkurang). Akibatnya, nutrisi dan oksigen yang dbutuhkan otak tidak terpenuhi dengan baik. Penyebab stroke ada 2 macam, yaitu adanya sumbatan di pembuluh darah (trombus), dan adanya pembuluh darah yang pecah.

Umumnya stroke diderita oleh orang tua, karena proses penuaan menyebabkan pembuluh darah mengeras dan menyempit (arteriosclerosis) dan adanya lemak yang menyumbat pembuluh darah (atherosclerosis). Tapi beberapa kasus terakhir menunjukkan peningkatan kasus stroke yang terjadi pada usia remaja dan usia produktif (15 – 40 tahun). Pada golongan ini, penyebab utama stroke adalah stress, penyalahgunaan narkoba, alkohol, faktor keturunan, dan gaya hidup yang tidak sehat.

Penyebab stroke

Pada kasus stroke usia remaja, faktor genetika (keturunan) merupakan penyebab utama terjadinya stroke. Sering ditemui kasus stroke yang disebabkan oleh pembuluh darah yang rapuh dan mudah pecah, atau kelainan sistem darah seperti penyakit hemofilia dan thalassemia yang diturunkan oleh orang tua penderita. Sedangkan jika ada anggota keluarga yang menderita diabetes (penyakit kencing manis), hipertensi (tekanan darah tinggi), dan penyakit jantung, kemungkinan terkena stroke menjadi lebih besar pada anggota keluarga lainnya.

Penyebab serangan stroke lainnya adalah makanan dengan kadar kolesterol jahat (Low Density Lipoprotein) yang sangat tinggi. Koleserol jahat ini banyak terdapat pada junk food, atau makanan cepat saji. Selain itu, penyebab terjadinya serangan stroke lainnya adalah kebiasaan malas berolah raga dan bergerak, banyak minum alkohol, merokok, penggunaan narkotika dan zat adiktif, waktu istirahat yang sangat kurang, serta stress yang berkepanjangan. Pecahnya pembuluh darah juga sering diakibatkan karena penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi).

Gejala terjadinya serangan stroke

Gejala awal stroke umumnya pusing, kepala serasa berputar (seperti penyakit vertigo), kemudian disusul dengan gangguan berbicara dan menggerakkan otot mulut. Gejala lainnya adalah tergangguanya sensor perasa (tidak bisa merasakan apapun , seperti dicubit atau ditusuk jarum) dan tubuh terasa lumpuh sebelah, serta tidak adanya gerakan refleks. Sering juga terjadi buta mendadak atau kaburnya pandangan (karena suplai darah dan oksigen ke mata berkurang drastis), terganggunya sistem rasa di mulut dan otot-otot mulut (sehingga sering dijumpai wajah penderita menjadi mencong), lumpuhnya otot-otot tubuh yang lain, dan terganggunya sistem memory dan emosi. Sering dijumpai penderita tidak dapat menghentikan tangisnya karena lumpuhnya kontrol otak pada sistem emosinya. Hal itu membuat penderita stroke berlaku seperti penderita penyakit kejiwaan, padahal bukan. Hal-hal seperti ini yang perlu dimengerti oleh keluarga penderita.

Proses penyembuhan

Ada 2 proses penyembuhan utama yang harus dijalani penderita. 

• Pertama adalah penyembuhan dengan obat-obatan di rumah sakit. Kontrol yang ketat harus dilakukan untuk menjaga agar kadar kolesterol jahat dapat diturunkan dan tidak bertambah naik. Selain itu, penderita juga dilarang makan makanan yang dapat memicu terjadinya serangan stroke seperti junk food dan garam (dapat memicu hipertensi).

• Proses penyembuhan kedua adalah fisiotherapy, yaitu latihan otot-otot untuk mengembalikan fungsi otot dan fungsi komunikasi agar mendekati kondisi semula. Fisiotherapi dilakukan bersama instruktur fisiotherapi, dan pasien harus taat pada latihan yang dilakukan. Jika fisiotherapi ini tidak dijalani dengan sungguh-sungguh, maka dapat terjadi kelumpuhan permanen pada anggota tubuh yang pernah mengalami kelumpuhan.

Kesembuhan pada penderita stroke sangat bervariasi. Ada yang bisa sembuh sempurna (100 %), ada pula yang cuma 50 % saja. Kesembuhan ini tergantung dari parah atau tidaknya serangan stroke, kondisi tubuh penderita, ketaatan penderita dalam menjalani proses penyembuhan, ketekunan dan semangat penderita untuk sembuh, serta dukungan dan pengertian dari seluruh anggota keluarga penderita. Seringkali ditemui bahwa penderita stroke dapat pulih kembali, tetapi menderita depresi hebat karena keluarga mereka tidak mau mengerti dan merasa sangat terganggu dengan penyakit yang dideritanya (seperti sikap tidak menerima keadaan penderita, perlakuan kasar karena harus membersihkan kotoran penderita, menyerahkan penderita kepada suster yang juga memperlakukan penderita dengan kasar, dan sebagainya). Hal ini yang harus dihindarkan jika ada anggota keluarga yang menderita serangan stroke.

 TANAMAN OBAT INDONESIA

	Adas (Foeniculum vulgare Mill.)
	Sinonim : = E officinale, All. = Anethum foeniculum, Linn.
	Familia : Apiaccae (Umbelliferae)
Uraian : Adas merupakan satu dari sernbilan tumbuhan obat yang dianggap berrnukjizat di Anglo-Saxon. Di Indonesia telah dibudidayakan dan kadang sebagai tanarnan bumbu atau tanaman obat. Turnbuhan ini dapat hidup dari dataran rendah sampai ketinggian 1.800 m di atas permukaan laut, namun akan tumbuh lebih baik pada dataran tinggi. Asalnya dari Eropa Selatan dan Asia, dan karena manfaatnya kemudian banyak ditanam di Indonesia, India, Argentina, Eropa, dan Jepang. Terna berumur panjang, tinggi 50 cm - 2 m, tumbuh merumpun. Satu rumpun biasanya terdiri dari 3 - 5 batang. Batang hijau kebiru- biruan, beralur, beruas, berlubang, bila memar baunya wangi. Letak daun berseling, majemuk menyirip ganda dua dengan sirip-sirip yang sempit, bentuk jarum, ujung dan pangkal runcing, tepi rata, berseludang warna putih, seludang berselaput dengan bagian atasnya berbentuk topi. Perbungaan tersusun sebagai bunga payung majemuk dengan 6 - 40 gagang bunga, panjang ibu gagang bunga 5 - 1 0 em, panj' ang gagang bunga 2 - 5 mm, mahkota berwarna kuning, keluar dari ujung batang. Buah lonjong, berusuk, panjang 6 - 10 mm, lebar 3 - 4 mm, masih muda hijau setelah tua cokelat agak hijau atau cokelat agak kuning sampai sepenuhnya cokelat. Namun, warna buahnya ini berbeda-beda tergantung negara asalnya. Buah masak mempunyai bau khas aromatik, bila dicicipi rasanya relatif seperti kamfer. Adas menghasilkan minyak adas, yang merupakan basil sulingan serbuk buah adas yang masak dan kering. Ada dua macam minyak adas, manis dan pahit. Keduanya, digunakan dalam industri obat-obatan. Adas juga dipakai untuk bumbu, atau digunakan sebagai bahan yang memperbaiki rasa (corrigentia saporis) dan mengharumkan ramuan obat. Biasanya adas digunakan bersama-sama dengan kulit batang pulosari. Daunnya bisa dimakan sebagai sayuran. Perbanyakan dengan biji atau dengan memisahkan anak

Lebih lanjut open link berikut :

http://www.iptek.net.id/ind/pd_tanobat/http://www.iptek.net.id/ind/pd_tanobat/